りんごは良い
Oosiroたまたま青森のりんごを11キロ分取り寄せして美味しい食べ物なのでりんごについて調べてみました。
りんごは医者いらずって言うほど栄養があり健康にとても良い食べ物として愛されています。
旬な食べ物は季節にあった体調を整えて健康にしてくれます。
体調不良を改善し、健康的な体作りを促してくれます。
またりんごはポリフェノールも豊富に含まれており強い抗酸化作用により美肌、シワ予防、アイチエイジングなどの効果もあり美容にも良い食べ物になっています。(りんごの皮に多いみたいなので一緒に食べるのが良いみたい)
私の家では毎日食べていました！ヨーグルトに入れて食べると酸味があって美味いの！身体に良いと思って食べてるけどやっぱりそのままで食べるのが1番かなー😋
りんごの匂いがまた良いんですよ！フルーティーなほんわか甘い匂いが癒されるような香りで！！
たまらんなー笑わかる人いるかなー笑
そんな感じで1ヶ月ほどりんご沢山食べました〜😊
旬な食べ物は季節にあった体調をよくしてくれます♪旬な食べ物を食べて身体の内側から健康にしていきましょう(^^)
そして鍼灸も身体の外側からアプローチする事で血液循環をよくして免疫細胞の増加、活性化、内臓の働きも調整して健康に導いてくれます。
鍼灸も活用して効果が倍々です笑
お困り事があればご相談ください😊
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